চুলের যত্নে হেয়ার প্যাক তৈরি রেসিপি
নিচে চুলের যত্নে ৫টি অত্যন্ত কার্যকরী হেয়ার প্যাকের রেসিপি, তাদের উপকারিতা এবং ব্যবহারের সঠিক নিয়মাবলী নিয়ে একটি বিস্তারিত আর্টিকেল তৈরি করে দেওয়া হলো।
চুলের সম্পূর্ণ যত্নে ঘরোয়া হেয়ার প্যাক: ৫টি জাদুকরী রেসিপি ও ব্যবহারের গাইডলাইন
চুল মানুষের সৌন্দর্যের অন্যতম প্রধান অংশ। ঘন, কালো এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল কে না চায়? কিন্তু বর্তমান সময়ের ধুলোবালি, দূষণ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনীর অতিরিক্ত ব্যবহারে আমাদের চুলের বারোটা বেজে যাচ্ছে। চুল পড়া, আগা ফাটা, খুশকি এবং রুক্ষতা এখন নিত্যদিনের সঙ্গী।
পার্লারের নামিদামি ট্রিটমেন্ট বা বাজারের কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্ট সাময়িক জৌলুস আনলেও, দীর্ঘমেয়াদে তা চুলের ক্ষতিই করে। তাই চুলের হারানো স্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনতে এবং চুলকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাতে প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি 'হেয়ার প্যাক' এর কোনো বিকল্প নেই। আজকের আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করব চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে ৫টি কার্যকরী ঘরোয়া হেয়ার প্যাক তৈরির রেসিপি ও ব্যবহারের নিয়ম নিয়ে।
আরো পড়ুন: অলসতার চিকিৎসা হলো তৎপরতা
কেন ব্যবহার করবেন ঘরোয়া হেয়ার প্যাক?
ঘরোয়া হেয়ার প্যাক বা হেয়ার মাস্কগুলো মূলত রান্নাঘরে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই তৈরি করা হয়। এর প্রধান সুবিধাগুলো হলো:
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন: এতে কোনো ক্ষতিকর সালফেট বা প্যারাবেন থাকে না।
- সাশ্রয়ী: নামিদামি ব্র্যান্ডের প্রোডাক্টের তুলনায় এর খরচ নগণ্য।
- গভীর পুষ্টি: প্রাকৃতিক উপাদানগুলো চুলের গোড়ায় গিয়ে পুষ্টি জোগায়।
রেসিপি-১
যাদের চুল অতিরিক্ত শুষ্ক, জট লেগে থাকে এবং কোনো উজ্জ্বলতা নেই, তাদের জন্য এই প্যাকটি আশীর্বাদস্বরূপ। কলাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রাকৃতিক তেল, যা চুলের ইলাস্টিসিটি বাড়ায়। আর মধু হলো প্রাকৃতিক হিউমেকট্যান্ট (Humectant), যা বাতাসে থাকা আর্দ্রতা চুলে ধরে রাখে।
উপকরণ:
- পাকা কলা: ১-২টি (চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী)
- মধু: ২ টেবিল চামচ
- নারকেল তেল: ১ টেবিল চামচ
- টক দই: ২ টেবিল চামচ (অপশনাল)
তৈরির নিয়ম:
১. প্রথমে পাকা কলা খোসা ছাড়িয়ে একটি ব্লেন্ডারে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। খেয়াল রাখবেন যেন কলার কোনো দানা বা টুকরো অবশিষ্ট না থাকে, কারণ টুকরো থাকলে তা চুল ধোয়ার সময় ঝামেলা করতে পারে।
২. কলার পেস্টের সাথে মধু, নারকেল তেল এবং টক দই মিশিয়ে একটি মসৃণ মিশ্রণ তৈরি করুন।
ব্যবহার বিধি:
- চুল সামান্য ভিজিয়ে নিয়ে গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত এই প্যাকটি লাগান।
- ৪০-৪৫ মিনিট অপেক্ষা করুন।
- প্রথমে শুধু পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এরপর মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
রেসিপি-২
মেথি এবং আমলকী প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে চুলের মহৌষধ হিসেবে পরিচিত। মেথিতে রয়েছে উচ্চমাত্রার প্রোটিন এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড, যা চুল পড়া বন্ধ করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। আমলকীর ভিটামিন সি চুলের গোড়া শক্ত করে।
উপকরণ:
- মেথি দানা: ২ টেবিল চামচ
- আমলকী গুঁড়া বা পেস্ট: ১ টেবিল চামচ
- টক দই: ৩ টেবিল চামচ
- অলিভ অয়েল: ১ চা চামচ
তৈরির নিয়ম:
১. মেথি দানা আগের রাতে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
২. পরদিন সকালে মেথি দানাগুলো সামান্য পানি দিয়ে বেটে বা ব্লেন্ড করে মিহি পেস্ট তৈরি করুন।
৩. মেথির পেস্টের সাথে আমলকীর গুঁড়া, টক দই এবং অলিভ অয়েল ভালো করে মিশিয়ে নিন।
ব্যবহার বিধি:
- এই প্যাকটি মূলত চুলের গোড়ায় বা স্ক্যাল্পে ভালো করে লাগাতে হবে।
- আঙুলের ডগা দিয়ে আলতো করে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করুন।
- ৩০-৪০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ১-২ দিন এটি ব্যবহার করলে দ্রুত ফল পাওয়া যায়।
রেসিপি-৩
শীতকাল হোক বা গরমকাল, অনেকের মাথায় সারাবছরই খুশকি থাকে। খুশকি মূলত স্ক্যাল্পের ফাঙ্গাল ইনফেকশন বা শুষ্কতার কারণে হয়। টক দইয়ের প্রো-বায়োটিক এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড স্ক্যাল্প পরিষ্কার করে, আর লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড খুশকি সৃষ্টিকারী জীবাণু ধ্বংস করে।
উপকরণ:
- টক দই: আধা কাপ
- লেবুর রস: ১ টেবিল চামচ
- নারকেল তেল বা আমন্ড অয়েল: ১ চা চামচ
তৈরির নিয়ম:
১. একটি পরিষ্কার বাটিতে পানি ঝরানো টক দই নিন।
২. এর সাথে তাজা লেবুর রস এবং তেল মিশিয়ে ভালো করে ফেটিয়ে নিন যেন ক্রিমের মতো টেক্সচার হয়।
ব্যবহার বিধি:
- চুল ভাগ ভাগ করে স্ক্যাল্পে এই মিশ্রণটি লাগান।
- লেবু থাকার কারণে এই প্যাকটি খুব বেশিক্ষণ রাখা উচিত নয়। ২০-৩০ মিনিট রাখাই যথেষ্ট।
- শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার লাগিয়ে নিন।
- সতর্কতা: স্ক্যাল্পে যদি কোনো ক্ষত বা র্যাশ থাকে, তবে লেবুর রস এড়িয়ে চলুন।
রেসিপি-৪
আমাদের চুল মূলত 'কেরাটিন' নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি। স্টাইলিং, হিট এবং কালার করার ফলে এই প্রোটিন নষ্ট হয়ে যায়। ডিম হলো প্রোটিনের খনি। এটি চুলকে মজবুত করে এবং ভেঙে যাওয়া রোধ করে।
উপকরণ:
- ডিম: ১টি (শুষ্ক চুলের জন্য কুসুমসহ, তৈলাক্ত চুলের জন্য শুধু সাদা অংশ)
- অলিভ অয়েল: ১ টেবিল চামচ
- দুধ: ২ টেবিল চামচ (চুল নরম করার জন্য)
- লেবুর রস: কয়েক ফোঁটা (ডিমের গন্ধ দূর করতে)
তৈরির নিয়ম:
১. একটি বাটিতে ডিম ভালো করে ফেটিয়ে নিন।
২. এর সাথে অলিভ অয়েল এবং দুধ মেশান।
৩. সবশেষে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
ব্যবহার বিধি:
- চুল পরিষ্কার থাকা অবস্থায় এই প্যাকটি লাগান।
- একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন, যাতে প্যাকটি শুকিয়ে না যায় এবং চুলে হিট জেনারেট হয়।
- ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
- গুরুত্বপূর্ণ: ডিমের প্যাক ধোয়ার সময় কখনো গরম পানি ব্যবহার করবেন না, এতে ডিম চুলে জমে যেতে পারে। সবসময় ঠাণ্ডা বা সাধারণ তাপমাত্রার পানি ব্যবহার করুন।
রেসিপি-৫
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী চুলে জাদুকরী শাইন বা উজ্জ্বলতা আনতে পারে। এটি একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার যা চুলের পিএইচ (pH) ব্যালেন্স ঠিক রাখে এবং চুলকে মসৃণ করে।
উপকরণ:
- তাজা অ্যালোভেরা জেল: ৩-৪ টেবিল চামচ
- ক্যাস্টর অয়েল: ১ চা চামচ
- ভিটামিন ই ক্যাপসুল: ২ টি
তৈরির নিয়ম:
১. অ্যালোভেরা পাতা থেকে ফ্রেশ জেল বের করে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন যাতে কোনো দলা না থাকে।
২. এর সাথে ক্যাস্টর অয়েল এবং ভিটামিন ই ক্যাপসুলের ভেতরের তেল মিশিয়ে নিন।
ব্যবহার বিধি:
- এই মিশ্রণটি চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগান।
- সারারাত রেখে পরদিন ধুতে পারেন অথবা গোসলের ১ ঘণ্টা আগে লাগিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন।
- নিয়মিত ব্যবহারে চুল হবে রেশমের মতো কোমল।
যেকোনো হেয়ার প্যাক ব্যবহার করার সময় কিছু নিয়ম মেনে চললে এর কার্যকারিতা দ্বিগুণ হয়ে যায়:
- পরিষ্কার চুল: খুব বেশি ময়লা বা তেল চিটচিটে চুলে প্যাক লাগাবেন না। প্যাক লাগানোর আগের দিন শ্যাম্পু করে নেওয়া ভালো।
- সেকশন করা: চুলকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে প্যাক লাগালে সব চুলে সমানভাবে পুষ্টি পৌঁছায়।
- শাওয়ার ক্যাপ: প্যাক লাগানোর পর শাওয়ার ক্যাপ বা তোয়ালে দিয়ে মাথা পেঁচিয়ে রাখলে প্যাকটি শুকিয়ে যায় না এবং স্ক্যাল্পের ছিদ্রগুলো খুলে গিয়ে পুষ্টি শোষণ করতে পারে।
- প্যাচ টেস্ট: নতুন কোনো উপাদান ব্যবহারের আগে অবশ্যই কানের পেছনে বা হাতে একটু লাগিয়ে দেখে নিন অ্যালার্জি আছে কি না।
- ধৈর্য: প্রাকৃতিক উপাদান রাতারাতি ফল দেয় না। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে অন্তত ১ দিন করে ১-২ মাস টানা ব্যবহার করতে হবে।
ভেতর থেকে চুলের যত্ন
শুধুমাত্র বাইরে থেকে প্যাক লাগালেই হবে না, চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভেতর থেকে পুষ্টি প্রয়োজন। এর জন্য মেনে চলুন নিচের টিপসগুলো:
- প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার: খাদ্যতালিকায় ডিম, মাছ, ডাল ও বাদাম রাখুন।
- পর্যাপ্ত পানি: শরীর ডিহাইড্রেটেড হলে চুলও রুক্ষ হয়ে যায়। দিনে অন্তত ২-৩ লিটার পানি পান করুন।
- স্ট্রেস কমানো: অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ। পর্যাপ্ত ঘুম এবং মানসিক প্রশান্তি চুলের জন্য জরুরি।
উপসংহার
চুল আমাদের ব্যক্তিত্বের আয়না। একটু সময় বের করে প্রকৃতির এই উপাদানগুলো দিয়ে যদি চুলের যত্ন নেওয়া যায়, তবে তা কেমিক্যাল ট্রিটমেন্টের চেয়ে বহুগুণ ভালো ফলাফল দেবে। উপরের ৫টি প্যাক থেকে আপনার চুলের ধরন ও সমস্যা অনুযায়ী যেকোনো একটি বা দুটি বেছে নিন এবং নিয়মিত ব্যবহার শুরু করুন। মনে রাখবেন, ধারাবাহিকতাই সাফল্যের চাবিকাঠি।
*আপনার চুল হয়ে উঠুক ঘন, কালো এবং প্রাণবন্ত*
%20(5).jpeg)
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url