হিট স্ট্রোকের লক্ষণ সমূহ হিট স্ট্রোক হলে করণীয় ও হিট স্ট্রোকের প্রতিকার
হিট স্ট্রোক হলো এমন একটি অবস্থা যা শরীরে অতিরিক্ত উত্তাপের কারণে সৃষ্টি হয়। এটি সাধারণত উচ্চ তাপমাত্রায় দীর্ঘক্ষণ থাকলে বা অতিরিক্ত কায়িক পরিশ্রমের কারণে হয়ে থাকে। গরমকালে অতিরিক্ত তাপমাত্রা হিট স্ট্রোকের অন্যতম প্রধান কারণ।
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ সমূহ
- প্রচুর পরিমাণে ঘাম।
- শরীরে অতিরিক্ত তাপমাত্রা।
- মাথা ব্যথা ও মাথা ঘুরানো।
- পেশীতে ব্যথা।
- চেতনা হারানো।
আরো পড়ুন:
হিট স্ট্রোক হলে করণীয়
- হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে ব্যক্তিকে দ্রুত তাপ থেকে সরিয়ে শীতল ছায়াযুক্ত স্থানে নিয়ে যান।
- শরীর থেকে অতিরিক্ত পোশাক সরিয়ে ফেলুন।
- ঠান্ডা পানিতে গোসল করান, শরীর ভিজিয়ে রাখুন।
- ব্যক্তির চারপাশে শীতল বাতাস সঞ্চালন করুন।
- মাথা, গলা, বগল বরফ দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন।
- অবস্থার উন্নতি না হলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
আরো পড়ুন:
হিট স্ট্রোক এর প্রতিকার
- পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার খাওয়া।
- বাইরে কম বের হওয়া।
- বাইরে বের হলে ছাতা ব্যবহার করা।
- প্রতিদিন কমপক্ষে একবার গোসল করা।
- পাতলা সুতির কাপড় পরিধান করা।
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url